Forside, Tennis

Fysisk Træning
Performancecenteret I Gentofte ved Frederik Rasmussen og Kim Snowman Møller har igennem det seneste år stået for den fysiske træning af ungdomseliten i HIK tennis. Vores målgruppe rummer mange typer af atleter og naturligvis også den helt almindelige motionist. Med alderen nedbrydes muskelmassen og bevægeligheden nedsættes. Med den rette træning og valg af øvelser kan vi hjælpe med at imødegå nogle af de fysiske udfordringer, der kommer med alderen. Der er mulighed for personlig træning og træning af mindre hold. Vi adskiller os væsentlig fra mainstream fitnesscentre; det gælder i forhold til kvalitet og gennemførelse af træningen. Bl.a. er der færre på holdene, hvilket sikrer et kvalificeret fokus på den enkelte deltager. Er I en mindre gruppe, der ønsker at træne sammen, kan vi oprette Jer på et privat hold uden andre deltagere. Derudover har vi mange års erfaring med behandling og tilbyder skadesforebyggende behandling eller skadesbehandling med osteopati og fysioterapi. Læs mere på www.performancecenteret.dk.

 

logoTENNIS