TRÆNINGSPROGRAMATK INFOMEDLEMSKAB

HIK Tennisskole

Tennisskolen Play and Stay – træning:

Sommersæsonen 2018 (årgang 2012-2007):

har sidste træningsdag fredag d. 14. september 2018.

Vi holder sommersæsonafslutning for alle på Tennisskolen fredag d. 14. september 2018 fra kl. 15.30-18.00. Vi mødes på bane 2 kl. 15.30 og spiller tennis på banerne til kl. 17 (hvis det regner spiller vi i hallen). Herefter går vi op til Berit, hvor der vil være buffet, drikkevarer og dans og musik til kl. 18. Tilmelding på hik.halbooking.dk under fanen Tennis arrangementer senest d. 11. september. Pris kr. 50.

NB. Der vil ikke være almindelig træning den dag dvs. d. 14. september 2018.

 

Vintersæsonen 2018/19 (årgang 2013-2008):

NB. Vi har fået så mange nye tilmeldinger at tilmelding til vintersæsonen nu kun er åben for elever der allerede går på tennisskolen.

For venteliste kontakt Charlotte Mogensen: charlotte.mogensen@privat.dk eller Anette Fabricius: anette@hik.dk

 

Vi byder velkommen og glæder os til en ny vintersæson med start mandag d. 17. september – d. 12. april 2019.

Vi starter vintersæsonen mandag d. 17. september med en Intro “Rystesammen” – uge, hvor vi ud over tennis vil have fokus på fysisk træning – kroppens ABC (Agility, Balance og Coordination).

Hver dag fra mandag d. 17. september – fredag d. 21. september 2018 vil der være træning for:

  • U10 (Årgang 2009-2008) kl. 15.00-16.00 og for
  • U8 (Årgang 2013-2010) kl. 16.00-17.00.

Man er velkommen til at komme så mange gange man kan i løbet af ugen. Undervisningen foregår i tennishallen på Hartmannsvej 37.

 

NB!

Årgang 2007: Kommer fra vintersæsonen til at gå i Tennisskolen Fit and Fun for de 11-18 årige og er herefter tilknyttet den afdeling af Tennisskolen. Kontaktperson er Christian Saceanu saceanu@email.dk/ 26 28 60 96.

Tilmelding kun for spillere der allerede er tilknyttet HIK Tennisskole.

Muligt at tilmelde sig træning 1 gang om ugen. Kan man komme tidligt på dagen fra kl. 13/14 vil det være muligt at gå flere gange. Ved tilmeldingen kan man skrive at man ønsker flere gange hvis muligt.

 

Årgang 2013-2008: Fortsætter i Tennisskolen Play and Stay for de 5-10/11 årige.

Muligt at tilmelde sig 1 eller 2 gange træning om ugen. Søndage samt mandage til fredage.

 

Søndagstræningen foregår på Hellerup skole, Dessaus Blvd. 10, 2900 Hellerup. Lektion: 60 min.

Mandag-fredagstræningen foregår I HIK, Hartmannsvej 37, 2900 Hellerup. Lektion: 45. min.

 

Første fredag i hver måned har Tennisskolen Play and Stay banerne 1-4 og bane 8 fra kl. 18-20 i hallen i HIK:

Banerne er ledige og lyset tændt, så kom og spil med andre tennisvenner eller med forældrene (der skal være en voksen til stede).

 

Tilmelding til vintersæsonen er åben via hik.halbooking.dk og tilmelding bedes ske senest d. 2. september 2018.

En opfordring: Ved tilmeldingen bedes skrives mange mulige dage, hvor der kan trænes på. Skemalægningen er et stort puslespil så jo flere muligheder der er for at kunne spille des større er muligheden for at kunne sammensætte de bedst mulige hold med spillere på samme niveau og alder.

Tilmelding til vintersæsonen 2018/19

Følg vejledning:

  1. Først skal du logge på klubbens medlemssystem med dit barns medlemsnummer og kode: http://hik.halbooking.dk

(Hvis dit barn ikke er medlem skal du først oprette dit barn som medlem)

  1. Tryk på “Tennis arrangementer” i øverste linje (menubaren).
  2. Tryk derefter på den træning dit barn skal tilmelde sig.
  3. Efter valg af hold skal du trykke på “Tilmeld dig sæsonhold”.
  4. Udfyld felterne med dage, tider, niveau, ønsker om medspillere og eventuelt andet.
  5. Vigtigt! Skriv mange tidspunkter I kan træne på og så tidligt på dagen som muligt.
  6. Afslut køb og du vil modtage en bekræftelsesmail (se evt. i spamfilter)

Tennisskolen 5-10 år (2013-2008) 1 gang pr. uge. Pris: kr. 3.000,-

Tennisskolen 5-10 år (2013-2008) 2 gange pr. uge. Pris: kr. 5.000,-

Træningsprogrammet for vintersæsonen udsendes på mail og kommer på hjemmesiden hik.dk under tennis/junior/tennisskolen play and stay senest d. 21. september 2018.

 

Vintersæsontræningen er fra mandag d. 17. september til fredag d. 12. april 2019. (Sommersæsonen 2019 starter onsdag d. 1. maj 2019).

Der er ikke træning på følgende datoer:

Efterårsferie: D. 13. oktober til d. 21. oktober 2018

Juleferie: D. 21. december  2018 til d. 1. januar 2019

Vinterferie: D. 9. februar til 17. februar 2019

 

Sommer og vintertræning

Tennisskolen Play and Stay og Tennisskolen Play and Stay Holdspillere, er betegnelsen for vores to grupper af spillere vi tilbyder træning.

Tennisskolen Play and Stay er for nybegyndere og øvede spillere der ikke spiller turneringer og holdkampe.

Tennisskolen Play and Stay Holdspillere er for meget øvede spillere der spiller turneringer og holdkampe samt har tennis som deres primære sport.

Vigtigt!
Man skal være medlem af HIK Tennis for at modtage træning.
Du kan se medlems priser her

og bliv medlem her

Spørgsmål kan rettes til:

Tennisskolen Play and Stay Holdspillere, Ovidiu Biciuscå Meinertz, mobil: 22369878 E-mail: ovidiutenniscoach@gmail.com
Tennisskolen Play and Stay (5 – 11 år), Charlotte Mogensen (Mugge), mobil: 21451622, E-mail: charlotte.mogensen@privat.dk

 

Tennisskolens forskellige grupper:

Grupperne nedenfor er vejledende mht. alderen og hvilken gruppe spilleren tilhører, f. eks. kan spilleren godt være i rød gruppe og spille med rød bold og skumbold selvom spilleren er over 8, hvis spilleren har større udbytte af at spille med de bolde end den hurtigere orange bold. Overgangen mellem grupperne rød, orange og grøn er desuden flydende, f.eks. således at spilleren i perioder både spiller med orange bold og med skumbold.